چگونه یک صندلی مدیریتی مناسب را انتخاب کنیم؟
اگر شما صاحب یک کسب و کار و یا مدیر شرکت یا سازمان یا اداری خود هستید احتمالا از ضرورت وجود صندلی مدیریتی و اداری آگاه هستید ، همچنین باید بدانید خسارات ناشی از آسیبهای محل کار، به مراتب بیشتر از بودجه ای است که میتوانید صرف تجهیز و بهبود محیط کار با صندلی های اداری و مدیریتی ایمن نمایید. در این صورت هم سلامتی و ایمنی و به تبع آن بهره وری مطلوب شما تضمین شده، هم منابع مالی و ساعات کاری  را بابت صدمات احتمالی خود و پرسنل از دست نخواهید داد.صندلی مدیریتی
 
 
تاکنون پژوهشهای ارگونومیک بسیاری توسط گروههای مختلف بر ...

آیا میدانید حدود 70 درصد از نیروهای کار جوامع صنعتی در طول ساعات کاری بر روی صندلی اداری  و صندلی مدیریتی نامرغوب مینشینند؟ به علاوه افرادی که در خارج از این بازه قرار میگیرند نیز ساعات زیادی از شبانه روز را برای فعالیتهای غیر شغلی مانند غذا خوردن، مطالعه، تماشای تلویزیون، بازی های ویدیویی، رانندگی و غیره بر روی صندلی ها سپری میکنند. با توجه به این موضوع میتوان نتیجه گیری نمود که امروزه درصد بالایی از مردم جهان اوقات زیادی را صرف نشستن روی صندلی میکنند. طبعا این امر تبعاتی دارد که آثار آن را بطور مستقیم به بدن تحمیل میکند و این مقوله نقش به سزایی را در نرخ سلامتی انسانها بازی خواهد ...

دلایل اهمیت استفاده از یک صندلی قابل تنظیم ارگونومیک در دفتر کار چیست؟

سالانه هزاران نفر در سرتاسر جهان دچار خسارات ناشی آسیبهای محل کار میشوند. اما موضوع به همین جا ختم نمیشود.
به گزارش گروه مهندسین تخت جمشید هزینه های هنگفتی که از این بابت متوجه بهره وری شرکتها و خروجی سالانه تولید میشود را نیز باید در نظر داشت. تنها در سال 2004 میلادی  56 میلیارد دلار خسارت ناشی از صدمات محل کار گزارش شده است. همچنین در سال 2005 میلادی کاگران سرتاسر جهان در مجموع 80 میلیون روز کاری را در اثر صدمات فوق از دست داده‌اند.
اصولاً برای صاحبان هر نوع کسب و کاری کاهش میزان ...

کمر درد و صندلی اداری یکی از مشکلاتی هست که اکثر کارمندان سیستم های اداری و صندلی نشین دارند. برای رفع مشکل کمر درد صندلی نشینان اداری باید چه کاری انجام داد؟
نشستن بر روی یک صندلی اداری در بازه های زمانی طولانی عامل بروز کمردرد و یا شدت گرفتن دردهای مزمن این ناحیه است. مهمترین دلیل این امر، خودِ نشستن است. نشستن طولانی بر روی یک صندلی اداری، یک وضعیت ثابت اما ناپایدار برای بدن ایجاد میکند که در این حالت التهاباتی در نواحی کمر، شانه ها، گردن و پاها پدیدار شده و به طور اخص میتواند فشار متمرکز زیادی را به عضلات و بافت بین مهره ای وارد نماید. اغلب مردم هنگام نشستن روی صندلی، بطور طبیعی به ...

اگر کارمندان و افرادی که امور شغلی خود را پشت میزهایشان با صندلی های اداری و صندلی مدیریتی انجام میدهند، از میزان دقیق مجموع ساعاتی که روی صندلی مینشینند، آگاه شوند، به سختی شوکه خواهند شد. کسانی که حدوداً 40 ساعت در هفته کار میکنند، در مجموع، دست کم سالی 2000 ساعت را روی صندلی های اداری خود مینشینند. این رقم وقتی به تمام سالهای کاری یک شخص تعمیم داده شود، به طرز غافلگیر کننده ای درمی یابیم، که این اشخاص بخشی از مدت عمر خود را روی صندلی های کار سپری میکنند.
علیرغم این محاسبات، معمولا افراد پول هنگفتی صرف خرید میز خود میکنند، یعنی بسیار بیشتر از بودجه ای که به خرید صندلی اداری اختصاص ...

برای اینکه کاملا در حال و هوا و در اتمسفر یک بازی ویدیویی قرار بگیرید و روی آن به خوبی تمرکز کنید، اولین نیاز شما آسودگی است. علاوه بر این راحتی و آسودگی چیزی است که از یک سو به لذت و بهره مندی حداکثر شما مربوط میشود و از سوی دیگر سلامتی شما را تحت کنترل دارد. شاید هنوز هم وقتی با دوستانتان مشغول بازی Battle City  NES هستید، اغلب به یاد لحظات کودکی خود بیافتید، اما در آن خردسالی هرگز به آسودگی و راحتی فکر نمیکردید.
شما در مقابل یک تلوزیون بزرگ CRT قرار میگرفتید که روی یک میز یا پایه بلند قرار داشت، و بی آنکه متوجه باشید خود را در یک وضعیت دردسرساز قرار میدادید. کابلهای ادوات کنسولها ...

نشستن پشت میز کامپیوتر
میانگین مدت زمانی که مردم جهان برای انجام کارهایشان روی صندلی و پشت میز کامپیوتر مینشینند، روز به روز در حال افزایش است. پیشرفتهایی که در زمینه فناوری اطلاعات صورت گرفته جهان را تبدیل به یک دهکده کوچک، و کامپیوترها را تبدیل به یکی از رایج ترین لوازم زندگی نموده است که در دسترس همگان قرار دارد. امروزه بشر برای طیف وسیعی از کاربردها به کامپیوتر روی آورده و در این رهگذر طی ساعات طولانی صندلی کامپیوتر خود  و میز کامپیوتر را ترک نمیکند.
هم اکنون امور بیشماری همچون ارتباطات، تحصیل، انجام امور شغلی، سرگرمی، دریافت خدمات گوناگون، داد و ستد و حتی تامین مایحتاج زندگی ...

چگونه باید صندلی اداری مناسبی را انتخاب کنیم؟
به طور معمول کار کردن در دفاتر یا ادارات، مستلزم صرف وقت زیاد در حالت نشسته است که در این وضعیت، فشار زیادی به نواحی گوناگون بدن، از جمله ستون فقرات وارد می آید. برای جلوگیری از بروز و پیشروی ناراحتی‌ها و عوارض گوناگون ناحیه کمر و ستون فقرات، بسیار مهم است که شما  از یک صندلی اداری ارگونومیک بهره ببرید که ضمن داشتن طراحی مناسب، از ناحیه کمر و قسمت تحتانی ستون مهره ها نیز به خوبی حفاظت کند، و همچنین موجب اصلاح وضعیت نشستن گردد.
اما بهترین نوع صندلی اداری ارگونومیک کدام است؟ صندلی های اداری ارگونومیک بسیاری در بازار وجود دارد، ...

صندلی اداری باید ویژگی‌های به خصوصی داشته باشد.
مهمترین عاملی که باید  برای ایجاد یک محیط کار اداری مناسب رعایت نمود، مبلمان اداری استاندارد و ایمن می باشد. پرسنل کاری یک محیط اداری باید امکان نشستن راحت و انجام وظایف را بدون بروز خستگی و عوارض درازمدت داشته باشند و در عین حال به راحتی قادر به انجام حرکات دلخواه باشند. سه ناحیه تماس در این فضا وجود دارد که بر استقرار کاربراثر می گذارد: صندلی اداری ، صفحه کار (معمولا میز یا صفحه کلید) و سطح زمین . برای اطمینان از بیشترین حد آسودگی و ایمنی ممکن، حداقل اجزاء اصلی عامل اول باید کاملا قابل تنظیم باشد.
 
انتخاب ...

تقریبا تمام کسانی که پشت میز کار میکنند، در مقاطعی دچار عوارض و یا خستگی های دردناک و مفرط شده اند. اگر شما هم جزء آن دسته از افراد هستید، این 5 مرحله را به کار ببندید تا فضای کاری خود را به وضعیت ایمنی ارگونومیک نزدیکتر کنید و کمی  آسایش و امنیت بیشتر برای روزهای کاری خود فراهم آورید.
هرکاری که مشغول انجام آن هستید را رها کنید و در این لحظه به وضعیت بدنی خود بیاندیشید و آن را در حالت کنونی بررسی کنید. آیا در شانه ها، کمر یا گردن احساس ناخوشایندی دارید؟ احتمالا کمی درد؟
یا شاید در میان کتف و بازوهای خود احساس کشیدگی یا خستگی داشته باشید؟
وضعیت ساعد، مچ ها و انگشتانتان ...

حتما میدانید که یک صندلی ارگونومیک با طراحی مناسب، جزء حیاتی یک محیط کار با بهره وری مطلوب میباشد. ایمنی در حین انجام کار اداری و حفظ سلامت جسمی، با یک صندلی ایمن تعریف و قوام می یابد. یک صندلی اداری ارگونومیک که شرایط الزامی محافظتی را از کمر، پاها، گردن، کفل و دستها به عمل آورده و به طور مشهودی سبب کاهش التهابات اندامهای حساس و از بین رفتن تمرکز فشار در مرکز ثقل بدن میشود و همچنین الگوی غلط نشستن را اصلاح مینماید. از مهمترین ویژگی های صندلی اداری ارگونومیک، قابلیت تنظیم اجزاء  و تمهیدات محافظتی جهت پشتیبانی نقاط آسیب پذیر و تناسب با خصوصیات و نیازهای کاربر میباشد.
ما مقالات متعددی ...

 نشستن در یک وضعیت ثابت در حین کار، فشار زیادی را بر ستون مهره ها وارد میکند. در این مقاله دلایل اینکه چرا شما به یک صندلی مهربان و بی‌ضرر نیاز دارید، تشریح شده است.با گروه مهندسین تخت جمشید همراه باشید !
 
آیا شما هر روز بیش از 6 ساعت را پشت میز کار میگذرانید؟
آیا بطور معمول در پایان روز، وقتی محل کار خود را ترک میکنید، در ناحیه کمر، شانه ها و گردن احساس درد و ناراحتی میکنید؟
به احتمال زیاد شما باید صندلی کار خود را تغییر دهید.
 
دکتر آچیریا جاناوی، مشاور و فیزیوتراپیست ارشد استخوان و مفاصل در بیمارستان بمبئی میگوید: «وقتی ...